Trainingen voor bedrijven en dienstverlening
Op locatie, online en op maat
MindingWork biedt trainingen voor bedrijven en maatschappelijk dienstverlening in de zorg, welzijn, onderwijs, gemeentelijke en rijks overheid.
Wij bieden maatwerk en gewaardeerde programma’s die geschikt zijn om online, fysiek of deels online en deels fysiek te volgen. Met een hybride programma hebben we ruime ervaring al raden we dat voor in company trainingen niet aan.
Duurzame verandering ontstaat vooral als meerdere mensen binnen een bedrijf of afdeling de training volgen. Liefst dwars door alle lagen van de personeelsopbouw heen.
Iedereen in balans
De programma’s hebben als doel om in balans te blijven of de balans te hervinden ongeacht de functie binnen de organisatie. Directeur, staflid, beleidsmedewerker, financial, secretaresse, medewerker of professional – iedereen heeft tijdens het werk te maken met werkdruk en stress. Dat kan leiden tot klachten als oververmoeidheid, snel geïrriteerd zijn, er geen zin meer in hebben, slecht slapen en vooral tot slechte resultaten.
MindingWork verzorgde jarenlang gewaardeerde programma’s binnen Het project “In Verbinding met jezelf, anderen en je omgeving” van de politieregio’s Rotterdam en Oost-Nederland.
Van dreigende burn-out naar duurzame inzetbaarheid
Tekenen dat de balans verstoord raakt zijn:
- Een weekend is niet meer voldoende om bij te slapen. Constant moe zijn. Minder effectief zijn op het werk.
- Het zo druk hebben op het werk dat het leidt tot piekeren en het werk moeilijk los kunnen laten.
- Gespannen en gehaast voelen. Het lijkt of het to do-lijstje nooit kleiner wordt.
- Geen werkplezier meer hebben.
- Niet weer overspannen willen worden en dat wel voelen aankomen.
- Prima op het werk functioneren tot ieders tevredenheid, maar zelf vinden dat het teveel energie kost.
De trainingen bieden eenvoudige en verrassende oefeningen waarmee in korte tijd positieve effecten worden ervaren, zoals beter slapen, minder piekeren, ontspannen omgaan met verandering en weer plezier hebben bij alledaagse dingen.
Met meer rust in je werk staan, hoe druk het ook is…
Onze programma’s werken ook heel goed voor mensen die het gevoel hebben steeds achter de feiten aan te lopen. Simpelweg omdat er zoveel werk te doen is. Misschien zijn er door bezuinigingen minder collega’s en doe je hetzelfde werk met minder mensen. Of worden er zoveel veranderingen tegelijkertijd doorgevoerd dat het bijna niet meer bij te benen is. Onze trainingen helpen je om met meer rust in je werk te staan. Daardoor krijg je meer overzicht.
De sleutel tot verandering ligt in je eigen handen!
De programma’s van MindingWork vragen om de bereidheid om te veranderen. Daarom werkt het alleen als de deelnemers gemotiveerd zijn om te veranderen en daar energie in willen steken. De sleutel tot verandering heeft iedereen zelf in handen en vraagt aandacht en inzet.
Oefenen TERWIJL je werkt
Tijdens de programma’s worden deelnemers uitgenodigd nieuwe dingen uit te proberen. De oefeningen kunnen meteen tijdens werk, in de pauzes en onderweg naar werk of naar huis worden toegepast. Het kost dus geen extra tijd om de verandering in te zetten. Integendeel, waarschijnlijk ga je merken dat je meer tijd tot je beschikking hebt dan je dacht…..
Het resultaat: meer ontspannen en meer energie
Door meerdere oefeningen aan te bieden, kunnen deelnemers kiezen welke het beste passen. De oefeningen verbeteren het bewustzijn, de concentratie en de energie direct. Het resultaat is dat er een opgeruimd gevoel ontstaat, er effectiever gewekt wordt en er meer energie is.
De programma’s van MindingWork hebben vooral meerwaarde voor mensen die stress ervaren in het werk, maar (nog) niet burn-out zijn. Medewerkers die een burn-out hebben knappen het beste op door stilte en rust. Na de herstelfase kunnen onze programma’s helpen om herhaling te voorkomen.